無事終了。いざ岡山

ただいま、カフェ「りんごの木」で、モーニングをいただいています。
大盛りにしてもらいました。

昨日のワークショップは、大盛況。
なんと予定人数の倍の方に、いらしていただきました。

参加者のみなさま、ありがとうございました。

しかも…。
そのうちのお二人と、本日岡山で行われる夕食会で、またまたお会いすることに。
すごくない？！

少しゆったりしてから岡山へ向かいます。

ヒーターOff

ちょっと寒々としたこの写真。

京都行きの深夜バスなのです。

若者ばかり！と思いきや。年配の人が意外に多い。

反対に若い女性も、なぜだか多い。

そして、そんな客層なのに、車内はメチャ寒い。

もう少し、考えて欲しいなぁ。

福崎(兵庫)でエコボディ!!

関西のエコボディメンバーの方から

「私も参加したいです。
まだ申し込み可能ならお仲間に加えて下さいませ」

とのメールをいただきました。

27日(火)に福崎で行う『エコボディワークショップ』へのお問い合わせです。
http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/blog/2008/12/post-7c82.html

わ～～～い。
ご参加、ありがとうございます。

やったね。
去年の大阪に次いで、またまたお世話になります。

それに続いて…、
「目標人数は集まりましたか？」
とのお言葉も。

いやぁ、実は。
それが、まだまだなのです。　(-_-;)

もうあと一週間ですからね。
そろそろしっかり準備しなくちゃいけないんですけど。

いまのところ定員16名に対して、3名（+主催者1名）という超アットホームな場。
それはそれでいいとこもあるんだけど、せっかくだからもっと大勢の方とお会いしたい。

で、がんばってるのですけどね～。
関西はやはりなかなか手が届かない状況なのです。

というわけで、関西のみなさま。

身も心もエコになるチャンスです!!
ぜひ、お時間作っていらしてください。

┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」
　エコボディ ワークショップ～エコボディの作り方
　【日時】2009年1月27日(火) 13:30～15:30
　【参加費】￥3,500（お茶とお菓子付き！！）
　【定員】16名
　【会場】りんごの木　（JR福崎駅より徒歩8分）
　〒679-2213 兵庫県神崎郡福崎町馬田21
　http://www.ringonoki.org
┗━━━━━━━━━━
詳細はコチラから　→　http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/blog/2008/12/post-7c82.html

そして、もちろん。
どなたか興味のある方がいらっしゃったら、ぜひ誘ってあげてくださいね。　<(_ _)>

みんなで、身体と遊びましょう。　(^^)v

ご参加お待ちしていま～す。　

【スタッフよりお知らせ】新春特別セッション実施中！

【スタッフよりお知らせ】新春特別セッション実施中！

【新春特別セッションの知らせです】

◇期間：～1/28（木）
-----------------------------
□手から開運　新しい年に運を掴む！
ハンド＆フェイス 45分　￥6,300-(税込）（通常フェイスのみ30分￥6,300-）

■新年会で飲みすぎた胃腸を足からケア！
フェイス＆フット 45分　￥6,300-(税込）（通常フェイスのみ30分￥6,300-）
-----------------------------

旧暦の年明けまで受け付けてます。(^-^)

新春特別セッションのご予約はこちらから>>

カレンダー予約受付中！

新刊のタイトル＆発売日決定！！

新刊の発売日とタイトルが決定しました。

というわけで、
ただいま、来週末を締め切りに、イラスト＆原稿チェックの真っ最中です。

第二稿ということで、もうほとんどなおしはありません。
原稿については、誤字、脱字のチェックといったところ。

ほとんどがイラストのチェックとなります。

動きを文章で伝えて、それが絵になって返ってくる。

お互いにけっこう大変なんだけど。

シュパッとイラストで表現してもらえると。
なんかね。

ちょっと感動的なのです。

絵心のある人は、いつもこんな感覚を味わってるのかなぁ。

　　　　　　　　　　↑
ちなみに、こんな感じで、送られてきたデータをプリントアウトしてチェック。

で、修正をメールでお願いして、またデータが送られてくる。

なんて作業を行っています。

そうそう。

肝心のタイトルは、

～一瞬でやる気のスイッチを入れる～
アクションブレーク術

ってことになりました。

書店での発売は、3/3。

雛祭り、なのです。　　(^^)v

そして、その日は、講演もやるんですよね～。

これも、たまたま日程が、その日ピッタリに重なったのです。

色んなことが、うま～くシンクロして起こってきている今日この頃。

いい感じです。

2009年のテーマは何?

あけましておめでとうございます。
みなさん、今年もよろしくお願いします。　<(_ _)>

いよいよ、2009年ですね～。

今年の目標は立てました??

わたしが、2008年の年初に立てたテーマ。

仕事では
「本物を伝える」

おかげさまで、エコボディの講演をやりました。
年が明けた、今月も兵庫での講演が決まっています。

そして、年末ぎりぎりですが、エコボディ・スタイルを創刊することができました。

「本物を伝える」行動とともに、そして今年もそれを続けるベースが生まれました。

プライベートでのテーマは
「好き嫌いをしない」

色んな出会いがありました。

6月末に「メキキの会」というものに出会い。

そこでの活動をきっかけに、本当に多くの人とお知り合いになりました。

おかげで、
大阪見物は楽しめるは、初めて行った広島でもすっごく歓迎され。

これからは「日本のどこに行っても知り合いには事欠かない」って気がしてます。

仕事関連になりますが、“らくくるイメトレ”のゲーム化に向けて、Wii や Dsi用の企画書も出すことになりました。

これも
「好き嫌いをしない」
を念頭に行動した結果だと思います。

そして、2009年。
今年のテーマは、なににしようかな。

今日一日、じっくり考えます。

今までほとんど行ったことのない初詣にも行ったし。
きっと、絶妙のテーマが降ってくることでしょう。

どんなものがあらわれてくるのか、楽しみです。

ところで、みなさんの今年のテーマは、なに??

まだ作ってない人は、ぜひ考えてみてくださいね。　(^^)v

あけましておめでとうございます【エコボディスタイル】

※携帯からも動画をご覧いただけます。ダウンロードは大量のパケットを利用するので、定額プランでない方はお気をつけ下さい

ゆらゆらエクササイズ009
「ひざ蹴りのエクササイズ」です。

☆イメージ
・股関節の曲げ伸ばしをイメージしながら
・お腹や腰、背中の動きを感じつつ、膝で蹴る

☆ポイント
膝をしっかり曲げて、腰より高めを蹴る
軸足のつま先を45度くらい開くと安定がいい

高さや早さより、重心を安定させ、全身で動くのがコツ。

足首、ひざ、股関節、そして骨盤の柔軟性がアップして自然にバランスがよくなります。
内臓もしっかり動かされるので、便秘や冷え症の解消にも効果あり。

※動画を見てエクササイズもしたいけど、携帯じゃ重すぎる、という方。よかったら、PCのアドレスもご登録ください。
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