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2009年9月28日 (月)

アイディアが浮かばないときは??

「BIGtomorrow11月号」にご掲載いただいた10のアクションブレーク。

さらにわかりやすくするために動画を作成しました。
これから、定期的にご紹介していきます。

まずは、その第一弾。

「なにもアイディアが浮かばないとき」
のアクションブレークです。


肩と首の緊張をとって脳に血液たくさん送り込んであげるためのエクササイズになっています。

Sdsc01120

上記のイラストをご覧になってから、動画と一緒にアクションブレークしてください。

首や肩の疲れを取るにも最適です。

私は、PC作業時に休憩&気分転換としても行っています。
みなさんも、いろんな場面で試してみてください。

☆ 「アクションブレーク術」(こう書房)に興味のある方は、こちらをご覧ください。

PIJオフィシャルページ
http://www.pijinc.jp/

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