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2009年11月22日 (日)

緊張しすぎて逃げ出したいとき

「BIGtomorrow11月号」にご掲載いただいた10のアクションブレーク。

今日は、その動画紹介の第七弾。

「状況・出来事のピンチを跳ね返すとき」のアクションブレークです。

緊張しすぎて逃げ出したいときのエクササイズになっています。

Sdsc01117

上記のイラストをご覧になってから、動画と一緒にアクションブレークしてください。

アウェイな気分で緊張が高まった時にお使いください。

足場を固めて安全なテリトリーを確保すれば、高ぶった気持ちも和らぎます。
自分本来の力を引き出すアクションブレークです。

みなさんも、いろんな場面で試してみてください。

☆ 「アクションブレーク術」(こう書房)に興味のある方は、こちらをご覧ください。

PIJオフィシャルページ http://www.pijinc.jp/

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コメント

やってみます♪

簡単にできて、効果ありそうです。
ありがとうございます

投稿: おとみ | 2009年11月27日 (金) 23時20分

おとみさん、コメントありがとうございます。

>簡単にできて、効果ありそうです。

先日は、インタビューありがとうございました。

アクションブレーク、ぜひ、お試しください。

投稿: さかもと | 2009年12月 2日 (水) 15時16分

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