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2010年1月 5日 (火)

BIGtomorrow 2月増刊号

ただいま発売中のBIGtomorrow 2月号別冊ムック版
「頭のいい人がやっている能力を120%引き出す10の方法」
に拙著「アクションブレーク術」からの記事が見開き2ページで掲載されています。

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振り返ってみると2009年は、健康に関してより総合的なサポートをはじめた年でした。

前著「イメージだけで『らくな体』をつくる本」(サンマーク出版)では身体から。
「鏡の魔法で自分丸ごと好きになる」(こう書房)では生活習慣から。
そして、昨年3月に出版した「アクションブレーク術」(こう書房)は心からの健康へのアプローチ。

これによって、心と身体を日常からケアしていく、健康な生き方をご提案する3部作として一応の完成をみました。


そして2010年。

新しい年の始まりに、いいタイミングでまた拙著をご紹介いただきました。

タイトルは、
「オフィスですぐできるやる気が出るポージング10(p.96~97)」
です。 (内容は、BIGtomorrow 2009年11月号の再掲となります)


本屋さんでぜひ手に取ってみてください。
簡単なエクササイズですので、手軽に試していただけます。

正月モードから仕事モードへとスッキリ切り替えるのにも最適。

Blog上に動画もご用意してあります。
文末にURLを記してありますので、こちらもご覧ください。

それでは、2010年も身心ともに健康で元気に人生を楽しみましょう!!
あらためて、今年もよろしくお願いします。

*****動画******
☆アイディアが浮かばないときは??
http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/pij/2009/09/post-11bb.html
☆飲み過ぎた時は…
http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/pij/2009/10/post-e241.html
☆集中力を取り戻す
http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/pij/2009/10/003-1cca.html
☆モチベーションをアップする
http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/pij/2009/10/004-9387.html
☆落ち込んだ気分を回復する
http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/pij/2009/10/005-4491.html
☆眠気を吹き飛ばしたい時に
http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/pij/2009/11/006-7e63.html
☆緊張しすぎて逃げ出したいとき
http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/pij/2009/11/007-5dc9.html
☆仕事に対して漠然と不安があるとき
http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/pij/2009/12/007-5dc9.html
☆なにも意欲がわかないとき
http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/pij/2009/12/009-7c18.html
☆苦手意識から抜け出したいとき
http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/pij/2010/01/010-ec8e.html
*************

☆ 「アクションブレーク術」(こう書房)に興味のある方は、こちらをご覧ください。

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