頭と心の大掃除=今年の全てを承認しよう!!
今年も5時間をきりました。
みなさん、いかがお過ごしですか。
私はなぜか年末に入り、忙しさが加速。
大掃除もそこそこに、仕事に励んでおります。
とは言っても大晦日。
大掃除は必須ですよね。
それも家だけでなく、頭や心の大掃除もやれたら完璧です。
というわけで
頭と心の大掃除
私は、こんな感じでやってます。
まずは今年の手帳を用意
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・1月から順々に見ながら今年の行動を見直す
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おぉ、けっこう色んなことやってますよね。
ついこないだやった気がするものもあれば。
何年も立った気がするものもあります。
そして
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・その時々にあったことをイメージする
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忘れていた記憶がよみがえってきます。
さらに
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・その中から、今年達成したことを全て書き出す
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書き出してみると…
おぉ、本当に色々やってます。
一年って長いんですね。
最後に
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・達成した内容、達成した自分を思いっきり誉める
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↑
これが一番大事なステップ。
2012年の全てを承認することで、
思いっきりエネルギーが湧いてきます。
書き出したことを、
今年の10大ニュースにまとめてみるのも面白いかも。
ちなみに、私の2012年10大ニュースはこんな感じです。
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・中国拳法世界大会で3つのメダルを獲得
・睡眠でテレビ東京に出演
・出雲能茶会
・TEDランチ会開催
・トレガー紹介コース@川崎&名古屋開始
・チームNo1
・マーケティングコーチサービス開始
・売上げUP事例続出
・人生初の一艘仕立てで鵜飼い見物
・スイート10ダイアモンドプレゼント
(順不同です)
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みなさんも、お試しくださいね。
頭と心がスッキリとして、新年のパワーが沸々と湧いてきますよ~
~。 (^^)v
それでは、よいお年を!!
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