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2012年12月31日 (月)

頭と心の大掃除=今​年の全てを承認しよう​!!

今年も5時間をきりました。
みなさん、いかがお過ごしですか。

私はなぜか年末に入り、忙しさが加速。
大掃除もそこそこに、仕事に励んでおります。



とは言っても大晦日。

大掃除は必須ですよね。



それも家だけでなく、頭や心の大掃除もやれたら完璧です。




というわけで

頭と心の大掃除

私は、こんな感じでやってます。




まずは今年の手帳を用意

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・1月から順々に見ながら今年の行動を見直す
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おぉ、けっこう色んなことやってますよね。
ついこないだやった気がするものもあれば。
何年も立った気がするものもあります。


そして

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・その時々にあったことをイメージする
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忘れていた記憶がよみがえってきます。


さらに

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・その中から、今年達成したことを全て書き出す
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書き出してみると…

おぉ、本当に色々やってます。

一年って長いんですね。


最後に

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・達成した内容、達成した自分を思いっきり誉める
-------------------
    ↑
これが一番大事なステップ。

2012年の全てを承認することで、

思いっきりエネルギーが湧いてきます。


書き出したことを、

今年の10大ニュースにまとめてみるのも面白いかも。

ちなみに、私の2012年10大ニュースはこんな感じです。


------------------
・中国拳法世界大会で3つのメダルを獲得

・睡眠でテレビ東京に出演

・出雲能茶会

・TEDランチ会開催

・トレガー紹介コース@川崎&名古屋開始

・チームNo1

・マーケティングコーチサービス開始

・売上げUP事例続出

・人生初の一艘仕立てで鵜飼い見物

・スイート10ダイアモンドプレゼント
(順不同です)
------------------


みなさんも、お試しくださいね。
頭と心がスッキリとして、新年のパワーが沸々と湧いてきますよ~

~。 (^^)v


それでは、よいお年を!!

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