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2013年4月29日 (月)

体の声を聴き続ける 動画3

加藤先生との対談、第3弾です。
動画3では、睡眠について、主にお話しています。

健康が当たり前の世界を創出する第一歩は「睡眠」のクオリティをあげること。

忙しい現代人が、最も手軽に、最も効率的に健康と身心のパフォーマンスアップを実現する方法。

みなさんのご参考になれば幸いです!!

みなさまのご意見、ご感想も、お待ちしております。 (^^)v

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